Beste zakelijke performer,

Mooi om te horen dat je dingen wil veranderen in 2023.

Heb je het gevoel dat je te onregelmatig (of helemaal niet) beweegt, slecht of te weinig slaapt en niet kunt afschakelen, dan kan ik je helpen.

Een jaar lang gaan we werken aan fysieke en mentale fitheid. Je wordt gecoached in bewegen, het shiften van je mindset, stress- en slaapmanagement en voeding. Dit doen we in kleine stappen. We brengen je valkuilen in kaart en vervangen ze voor duurzame strategieën die vóór je werken en niet tegen je.

Het resultaat zal zijn dat je je mentaal en fysiek beter gaat voelen en de regie terugvindt over je leven. Krachtigere relaties omdat je meer aanwezig bent, zowel zakelijk als privé.

Mijn coaching is soms confronterend maar altijd eerlijk en integer. Ik haal je uit de comfortzone want daarbuiten ligt groei, zowel fysiek als mentaal.

Ben je klaar voor een transformatie, dan hoor ik graag van je!